ウルポタ アユールヴェーダ

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アユールヴェーダドクターは
平日のみこのウルポタに滞在し、
午前中は町のクリニックで診療、
午後は、ウルポタ滞在者の為に診療してくれす。

3本の指で脈をとり、
私は、カッパ、ビッタと診断されました。

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このベットで1日目はアビアンガ、マッサージです。
頭もマッサージして頂きます。
昨年同様、パイナップル、ジンジャーティー、辛いものは
駄目だと食事制限がかかります。

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昔は、この葉で、アユールベーダの代金を支払ってたそうです。

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友人のサラは、食事制限をされ、
昼は、赤米と薄味のカレーだけ。
嫌だ~
といいながらの特別食です。

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女性には女性、男性には男性が
マッサージをしてくれます。
ウルポタには、2人の女性がいます。
今年は、チャンドラにお願いしました。

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2日目は、オイルマッサージとハーバルバス。
ハーブのお風呂に15分。

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何にでも効果のある
ニームの葉等、沢山のハーブを入れた
お風呂に入ります。

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3日目は、オイルマッサージとサウナで
1時間程で終了。

4日目は、シロダーラ。
頭にオイルを10分くらい流していきます。
至福のひとときです。
そして、頭巾をして、3日間すごします。
そして、不思議なアルコールとお薬を飲みます。

5日目は、恐怖の鼻オイル。
大嫌いですが、これをするととても体調がよくなるので
我慢、我慢。
そして、フェイスマッサージと不思議なお薬。

6日目、やっと頭が洗えます。

今回は、6日に水泡の蕁麻疹が出ました。
前回は、2日目に蕁麻疹。

3日目辺りから、脈が整ってきて、
何でも食べていいよと言われ、
アレルギーがでるマンゴーを沢山食べてしまったのも
蕁麻疹の原因かもしれません。

毎日、朝ヨガを終えた10時30分からの
アユールヴェーダ。
癒しのひとときでした。


★ラタフィア薬院
3名様以上お集まり頂けましたら、お一人5500円でワイン講座を開講致します。
時間:14時から15時30分
曜日:火曜日以外でお願い致します。

★ラタフィア 薬院
〒810-0022
中央区薬院2丁目4-39
電話番号 092-732-9702
営業時間 18時から24時
定休日 火曜日



ウルポタ Yoga

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ヨガハットにて、
8時から9時30分。
16時から17時30分。

1日3時間のヨガクラスがあり、
先生は、世界中から、2週間ごとに変わります。

今年は、シンガポールのボー先生。
アヌサラヨガとリストラティブを教えてくださいました。

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昨年、ヴィンヤサフローを教えて頂いた
ワド先生もいらっしゃいました。
ワド先生のクラスは、終始笑いが耐えません。
シカゴで、大変人気の先生なのだそうです。

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ハンドスタンドにも挑戦しまいた。
ヘッドスタンドは、1人で出来るようになりました。

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ウルポタに滞在する理由の1つは、
本格的なヨガクラスがあるからです。

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★ラタフィア薬院
3名様以上お集まり頂けましたら、お一人5500円でワイン講座を開講致します。
時間:14時から15時30分
曜日:火曜日以外でお願い致します。

★ラタフィア 薬院
〒810-0022
中央区薬院2丁目4-39
電話番号 092-732-9702
営業時間 18時から24時
定休日 火曜日

ウルポタの部屋

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ウルポタに戻ってきました。
これは、アンバラマ。
お昼と夕食を頂く空間です。

アンバラマにも滞在できますが、
確か、500ドルUPです。
ハットの方がお勧めです。

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ここに1週間滞在します。
窓やドアは無く、
土と椰子でできた古代の家です。
ロータスハット。

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土間にゴザがひいてあり、
そこにベット。
スプリングが弱っていたり、
かび臭いベッドもありますが
私のベットは快適でした。

2人部屋+2人部屋に、
バスルームが1つです。
部屋によっては、バス、トイレが
コテージの外にあります。

部屋のシャワーは水です。
トイレは、ちゃんと水洗なんですよ。

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水シャワーが嫌なので、
私は、アユールベーダエリアにあります、
この、釜のお湯を、

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この釜にいれて、水で丁度よい温度にして、
柄杓で流します。

お風呂は、寝る前に入りたいのですが、
ここには、電気というものがありませんから、
お昼か、夕食前にシャワーを浴びます。
ほんのり、薪の香りがして心地よいですよ。


★ラタフィア薬院
3名様以上お集まり頂けましたら、お一人5500円でワイン講座を開講致します。
時間:14時から15時30分
曜日:火曜日以外でお願い致します。

★ラタフィア 薬院
〒810-0022
中央区薬院2丁目4-39
電話番号 092-732-9702
営業時間 18時から24時
定休日 火曜日

スリランカ航空でコロンボまで

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福岡→成田  2時間
成田→スリランカ 9時間半

コロンボ→ウルポタ 100$ 2時間30分

プリウスで移動です。
道が悪いし、運転マナーが悪いので
ドキドキしながらのドライブです。

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飛行機の乗り心地は、
行きは古い機体で、
ガタガタと音をたてながらのフライト・・・
一応、モニターはあるのですが、
映画は、好きな時間に見られない旧式のスタイルでした。

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食事は2回。
リクエストミールで、
アジアンベジに変更したので
いつも通りの野菜カレーです。

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食後には、セイロンティーを頂きます。
隣の席は、日本に10年滞在し、
沢山貯金をして、これから、南インドで
結婚して、ビジネスをするという
28歳の日本語堪能なインド人でした。

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空港に降りたら、何故か、免税店があって、
ワインや、ウイスキーチョコレート
それから、電化製品が売っています。
不思議です・・・


★ラタフィア薬院
3名様以上お集まり頂けましたら、お一人5500円でワイン講座を開講致します。
時間:14時から15時30分
曜日:火曜日以外でお願い致します。

★ラタフィア 薬院
〒810-0022
中央区薬院2丁目4-39
電話番号 092-732-9702
営業時間 18時から24時
定休日 火曜日



スリランカより戻って参りました

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スリランカのウルポタで7泊、
世界遺産のゴールで1泊、
ゆったりとした時間を過ごすことができました。

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ウルポタでの1日は、

*6時に起きて、モンキーロックでの瞑想。
そして、簡単な朝食。
おかゆと甘いものとバナナ・・・

*8時から9時半 ヨガ
今回は、シンガポールからのボー先生の
アヌサラヨガでした。

*10時時から12時頃まで、アユーベーダ。

*12時30からランチ
敷地内でとれた無農薬野菜をお腹一杯頂いて
デザートはガードという水牛のヨーグルトに
甘い椰子の蜜をかけて頂きます。

*16時から17時30分 ヨガ

*19時から夕食 歓談
星や蛍を眺めてゆっくりと。

*21時頃部屋へ

プロフィール

ラタフィア

Author:ラタフィア
2011・7・14福岡 
薬院に<ラタフィア>を開店

Bar à vin Ratafia Fukuoka
Wine bar Ratafia Fukuoka

★ラタフィア 薬院
〒810-0022
中央区薬院2丁目4-39
地下鉄薬院大通り1番出口を
ロイヤルホスト方向へ
一つ目の角を右折、1軒目のマンション1階
電話番号 092-732-9702
営業時間 19時から24時
定休日 火曜日

様々な種類のワイングラスでをお愉しみ頂ける店でございます。

★お食事は前日までご予約を頂けましたら
3000円(チャージ込みです)
のコースを準備しております。

★糸島無農薬野菜
糸島の添加物無しのシャルクトリ
ケークサレ
フランス産フロマージュ等は
ご予約無しでもお召し上がり頂けます。

★2002~2010まで福岡市城南区別府でワインとフランス料理の店<ラタフィア>を営業

★アンステチュ・フランセ九州(日仏学館)ワイン講座講師
隔週火曜日ワイン講座を開講
詳細は日仏学館ワイン講座をクリックしてください
★隔月 第1日曜日
14時から15時30分
ワインサロン薬院
ラタフィアでのワイン会
チーズとワイン5種類で5500円です。
(要予約) 

tomomiyoshimura@hotmail.com
ワイン講座、ワイン会の情報は
こちらにまとめております
http://ratafia-vin.com
ツイッターはこちらです
http://twitter.com/home

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